¿Qué debemos saber sobre los complementos alimenticios destinados al deporte?

Una nutrición correcta es de vital importancia para la mejora del rendimiento deportivo, la recuperación tras el ejercicio y evitar posibles lesiones. Lo más importante para una persona físicamente activa es ingerir una dieta equilibrada que le aporte todos los nutrientes necesarios.

En la actualidad, son numerosos los productos disponibles en el mercado para deportistas, pero solo una pequeña parte de ellos disponen de evidencia científica suficiente para ser considerados eficaces en la mejoría del rendimiento deportivo. En este tercer tema del curso “Los complementos alimenticios, a examen”, hacemos un recorrido por todos los que, en cualquier caso, pueden contribuir parcialmente al rendimiento, pero nunca compensarán la ausencia de talento, motivación y entrenamiento.

Con la colaboración con la Universidad CEU San Pablo

El curso, que estará vigente hasta el 1 de julio de 2023, tiene 1’5 créditos ECTS, equivalente a más de 30 horas de formación.

Las autoras y coordinadoras de este curso pertenecen a la Universidad CEU San Pablo de Madrid, entidad colaboradora con AULA de la FARMACIA en la ejecución del curso. Dividido en siete temas, el programa formativo está dirigido por Elena Alonso Aperte, catedrática de Nutrición y Bromatología, y por María Achón y Tuñón, profesora titular de Nutrición y Bromatología y directora del Grado en Nutrición Humana y Dietética.

El curso es gratuito. Te animamos a que entres y te registres AQUÍ.